Na cozinha | Sugestão para o pequeno-almoço ou lanche

Olá, olá!

Vou deixar-vos uma sugestão rápida e super saudável para a vosso pequeno-almoço ou lanche.

sugestão de pequeno-almoço ou lanche

– Um iogurte natural light

–  2 ou 3 colheres da sopa de mistura de cereais (sementes de girassol, sultanas, flocos de aveia integral, flocos de trigo integral tostados e flocos de cevada integral tostados) da marca Slutem

– Sementes de chia

– Framboesas, kiwis, banana ou qualquer fruta que prefiram.

Um beijinho, Lene’s stuff.

 

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