Olá, olá!!!
Para começar bem a semana trago-vos a receita de um batido que costumo fazer muitas vezes para o pequeno-almoço. Fornece uma boa dose de energia que é o que mais precisamos logo pela manhã!
Batido energético
Ingredientes
– 200ml de leite de soja (ou outro leite)
– Uma maçã com casca
– Uma colher de chá de farelo de aveia
– Uma colher de chá de sementes de chia
– Uma colher de chá de sementes de linhaça
Preparação
É só misturar e bater todos os ingrediente no liquidificador e prontinho, temos um batido super saudável e energético.
Espero que gostem da sugestão!
Um beijinho, Lene’s stuff ❤
Lene's Stuff 
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Thank you Vlad Zaycev ❤
Parece muito bom! Vou experimentar!
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É óptimo Inês Nogueira ❤
É mesmo disso que preciso!
Obrigada pela partilha!
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De nada 🙂
Beijinhos ❤
Tenho que experimentar!
Beijinhos
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